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如果你是一个人遇险，你要学会保护自己，必须确保你不会受到进一步的危险，比如落石、洪水、塌方、泥石流、雪崩等等。只要发生意外的地方是安全的，那就一直呆在那里，搭建避难所，生火。因为停留在原地可以节约能量，加上由于有人知道你的计划，救援人员会按照你的计划寻找你，或者从中断联系的地方开始寻找，停留在原地会尽早的获救，但停留在原地并不代表消极等待，你可以搭建避难所，寻找水和食物，发送求救信号，但是如果没有人知道你的计划，那你就不要停留在原地了，你需要一个更为复杂的方案，新方案还要加入导航，如果你不能判定方向，那你还是不要乱走了。一旦你开始移动，你就要按照标准留下标记，可不要留下只有你能看懂其他人都看不懂的路标，因为这是留给搜救队看的。如果你是留给自己看的就另当别论了（比如探路时的路标）。 首先，要评估形势，包括环境、生理状况、以及装备 是在森林？丛林？沙漠？要先对周围的环境有一个大致的了解。生存的刺激可能让你忽略了你已经受伤，通常是在你安静下来才会感觉到疼痛，继而发现你已经受伤，这时候你要检查伤情并采取急救措施。避免进一步受到伤害。你还要确定你是否需要补充水分，补充食物，添减衣物。你还要检查你的装备，看看遗失了哪些，你还有哪些装备？并检查他们的性能。 其次，切忌盲目的冒进。如果没有慎重的思考和详细的计划而盲目行动，你很可能会犯致命的错误，很多人都是这样才一步一步的深入险境。迷路迷向后的继续前进，只会让你越走越迷失。不要只是为了行动而行动。在决定行动之前对形势进行通盘考虑会让你作出最合理的判断，远离险境。 再次，你要确定自己所处的位置以及你要到何处去，如果你不是一个人，那就和团队的成员一起来确定位置，并对下一步的行动方案进行讨论并达成一致。记住不要凭感觉判断方向，要借助工具。 你还要克服恐惧和惊慌等压力，身处险境时，恐惧和惊慌是你最大的敌人，如果不加以控制，你很难做出明智的决定，你只会跟着感觉走而不顾实际情形。他们还会让你紧张，从而产生消极的情绪，平时多学习勤训练能有效的帮助你稳定下来。 要学会一些应急的技能，在现实生活当中，我们会非常容易获得工具，也很容易更换，但在野外，由于工具的缺乏，很多事情做起来就变得极不顺手，所以我们要学习如何当场制作工具，如何就地取材，还要学会发现一样工具的其他用途。要掌握制作你需要的工具的要领。 要靠自己的智慧和你掌握的知识以及技能生存下去，日常的训练可以减少你对困境的恐惧，增强自信心。 你还需要设计一套生存方案，这个方案中必须包括水、食物、庇护所、火、急救用品、信号。收集并妥善保存这些物资。有的时候这些物资在野外是可以就地取材的，但也有的时候你在野外无法获得相应的物资，那就只能在出行前就把这些东西准备好。并放在一个防水、便于携带、大小适合而且坚固耐用的工具箱（包）里面。 |
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