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户外运动的概念：	楼主
szbbk	2013-12-15 19:32:51

户外运动的概念：
   户外活动是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。

户外活动的基本特点：
    1、以自然环境为运动场地，有回归自然，反朴归真的特征
    2、户外活动无一列外地具有不同程度的挑战性和探险性
    3、户外活动尤其强调团队精神
    4、户外活动对身体、意志有全面的要求
    5、户外运动是一门综合性的学科

户外运动的分布：
    一、空中项目：滑翔（有动力、无动力）、热气球、跳伞等
    二、水上项目：漂流、扎筏、泅渡等
    三、陆上项目：丛林穿越、登山、攀岩、溯溪、露营、探洞等
    四、综合项目：野外生存、野外拓展、探险挑战赛等。

    户外多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。拥抱自然，挑战自我，能够培养个人的毅力、团队之间合作精神，提高野外生存能力，深受青年人的欢迎。户外运动越来越吸引了人们的目光，日益成为关注的焦点。另外，由于我国地理条件的得天独厚，拥有良好的广大自然资源，也为户外运动提供了一个广阔的空间。

户外运动的价值：

[L]1、休闲活动多样化[/L]

[L]       2、休闲产业多元化[/L]

[L]       3、个体生命得到锤炼——身心、脑体、张弛、动静、劳闲[/L]

[L]       4、减轻旅游带给自然、生态、环境的压力[/L]

[L]       5、改善人的健康状况[/L]

[L]       6、降低维护健康的成本[/L]

[L]       7、自我支配的自由时间有了更加广阔的空间[/L]

[L]       8、工作、休闲、创造和谐统一[/L]

[L]       9、个人创造力得到提升[/L]

[L]      10、社会和谐度、生活满意度得到提高[/L]

[L]户外运动有的好处：[/L]

[L]      一是看风景。离开了满是高楼大厦的城市，怀着恬静的心情步入大自然的怀抱，看到的是蓝天白云，青山绿水，一眼望去，一片生机盎然的景象；[/L]

二是健身。户外运动是一项特殊的体育运动，它所消耗的体力和精力均较大，是一种比较好的强身健体的方式；

三是交朋友。户外运动是众多队员共同携手完成的，需要队员有团队精神，同甘共苦，朝同一目标迈进，不分年龄，不分职业；

四是心情好。户外运动可减轻工作上的压力，忘却烦恼，百纳大川的浩瀚之气能克服身心狭隘等心理问题，使你的心胸开阔，“宰相肚里好撑船”，不至于像冰棱柱一样脆弱，进而在新工作中得心应手，新挑战中游刃有余。

当然，大自然在带给你快乐和健康的同时，也充满了各种各样危险和不确定因素。因此，必须注意出行安全。着重强调，安全因素是登山等户外运动的前提。这个运动绝不是冒险和探险，没有安全保障的项目是绝对不能做的，没有安全把握的路径绝对不能涉险。

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